1. Если бы ваш питомец умел говорить, что бы он сказал?
2. Вы когда-нибудь жертвовали деньги нуждающимся людям?
3. Если бы у вас был невидимый волшебный помощник, что бы вы попросили его или ее сделать?
4. Напишите о времени, когда вы поделились с кем-то.
5. Какое самое лучшее решение вы когда-либо принимали?
6. Если бы вы были кинорежиссёром, какие фильмы вы бы снимали?
7. Какой ваш любимый праздник? Почему?
8. Если бы вы могли сделать что-нибудь прямо сейчас, что бы вы сделали?
9. Если бы вы вели радиопередачу, как бы она называлась?
10. Напишите о том, что, как вы знаете, является правдой.
11. Какой твой любимый напиток?

читать полностью »

«Осознанность» — очень старая концепция, этот термин был придуман только в 1910 году Т. В. Рисом Дэвидсом, буддистским ученым.

В наши дни осознанность в моде, но что же это такое на самом деле?

С учетом вышесказанного, давайте узнаем о многих фактах осознанности!

Кто придумал термин «осознанность»?

В буддизме это означает сосредоточение внимания на настоящем моменте и принятие его без осуждения.

Другими словами, осознанность вращается вокруг осознания и признания таких вещей, как ваше дыхание, мысли и ощущения тела.

Что касается того, кто придумал термин «внимательность» — это был буддийский учёный по имени Т. В. Рис Дэвидс.

Являются ли осознанность и медитация одним и тем же?

Письмо – не единственный способ выразить свои мысли. То же самое касается медитации. Это всего лишь один из способов практики осознанности.

читать полностью »

По сути, ваш ответ на этот вопрос многое говорит обо всех наиболее важных вещах, которые оценивает интервьюер: какими навыками вы обладаете, насколько вы заинтересованы в этой работе (и почему), и что вы принесете этой команде или компании. 

И они хотят конкретики. С вопросом «Почему вам нужна эта работа?» интервьюеры не спрашивают: «Почему вы хотите стать бухгалтером?» они спрашивают: «Почему вам нужна эта должность бухгалтера в этой организации?» Они хотят знать, что побудило вас подать заявку и почему эта должность имеет смысл для вас (и, конечно же, почему вы имеете смысл для компании).

читать полностью »

Если бы инженеры могли спроектировать наиболее эффективное человеческое тело, оно, вероятно, выглядело бы значительно иначе, чем наша реальная анатомия. Это потому, что эволюция оставила нам не идеальную форму, а скорее смесь адаптаций. И хотя эти изменения в нашем физическом устройстве, по общему признанию, подтолкнули нас на вершину пищевой цепи, они не лишены своих недостатков. К сожалению, на нашем пути к вершине у нас появились боли и болезни.

Боль в спине

Пожалуй, нет более коллективной болезни, чем болезнь спины. У нас болит верхняя часть спины и поясница, и толпы мануальных терапевтов обещают выровнять наши позвонки. Неужели наши проблемы с позвоночником связаны с тем, что мы проводим слишком много времени, сгорбившись за компьютером и поднимая тяжести спиной, а не ногами? Что ж, хотя эти вещи, несомненно, усугубляют проблемы, ученые говорят, что виновата и общая конструкция нашего позвоночника.

Как и у современных обезьян, когда наши предки передвигались на четвереньках, их позвоночник был короче, округлее и не подвергался таким сильным нагрузкам, поскольку и ступни, и руки поглощали силу, а давление распределялось по позвоночнику более равномерно. Однако, когда около 4 миллионов лет назад мы начали постоянно ходить прямо, наши позвоночники постепенно удлинились и приобрели S-образную форму, чтобы сбалансировать туловище над бедрами и ступнями.

Искривленный позвоночник вызывает повышенную нагрузку на определенные точки позвоночника, что приводит к таким хорошо знакомым заболеваниям, как смещение межпозвоночных дисков, боли в пояснице, сколиоз, кифоз (сгорбленная спина) и многое другое. Кроме того, то, как мы ходим (одна нога впереди другой и попеременно руки), создает скручивающее движение, которое в конечном итоге может привести к изнашиванию дисков между позвонками и привести к грыже межпозвонкового диска.

читать полностью »

Конформизм – это социальное явление, которое проявляется в подражании поведения и убеждений других людей, чтобы соответствовать нормам и ожиданиям общества. Он может быть проявлен как в повседневной жизни, так и в бизнесе, политике и других сферах деятельности.

Основные особенности конформизма включают следующее:

1. Подражание другим людям

Конформисты часто подражают поведению и убеждениям других людей, чтобы соответствовать нормам и ожиданиям общества. Они могут копировать стиль одежды, манеру речи, убеждения и даже ценности других людей.

2. Стремление к принятию

Конформисты стремятся быть принятыми в обществе и получить одобрение от других людей. Они могут изменять свое поведение и убеждения, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, даже если это противоречит их собственным убеждениям.

читать полностью »

Рассказ – это один из самых увлекательных и интересных жанров литературы. Написание рассказа может быть как хобби, так и профессиональной деятельностью. Но как же написать рассказ, который захватит внимание читателя и оставит яркие впечатления?

Первый шаг к написанию рассказа – это выбор темы. Тема должна быть интересной и актуальной. Она может быть взята из жизни, личного опыта или вымышленной. Важно, чтобы тема была близка автору, чтобы он мог передать свои эмоции и чувства через главных героев.

После выбора темы необходимо определиться с героями рассказа. Герой должен быть ярким и запоминающимся, чтобы читатель мог сопереживать ему и переживать вместе с ним. Главный герой должен иметь свои цели, мечты и проблемы, которые он должен решить в течение рассказа.

читать полностью »

Тоталитаризм – это политический режим, который характеризуется абсолютной властью, контролем над всеми сферами жизни общества и подавлением любых проявлений оппозиции. Основными признаками тоталитаризма являются:

1. Единообразие мышления и массовость. В тоталитарном государстве все люди должны думать и действовать одинаково, подчиняясь идеологии и руководству. Индивидуальность не приветствуется, а наоборот, подавляется.

2. Абсолютная власть и авторитаризм. В тоталитарном государстве правительство имеет абсолютную власть, а лидер – бесспорный авторитет. Руководство страны контролирует все сферы жизни общества, включая экономику, культуру, образование, средства массовой информации и т.д.

3. Идеология и пропаганда. Тоталитарный режим строится на определенной идеологии, которая служит основой для всех решений и действий правительства. Идеология пропагандируется через средства массовой информации, школы, университеты и другие институты общества.

4. Подавление оппозиции и насилие. В тоталитарном государстве не допускается наличие оппозиции, которая может угрожать власти. Оппозиционные группы и лидеры подавляются с помощью насилия, арестов и репрессий.

5. Культ лидера. В тоталитарном государстве лидер рассматривается как божественный или полубожественный персонаж, который обладает непогрешимостью и бесспорной властью. Культ личности лидера пропагандируется через средства массовой информации и другие каналы.

читать полностью »

Информационные поля – это пространства, в которых сосредоточена информация, относящаяся к определенной теме или области знаний. Они могут быть созданы как человеком, так и компьютерной программой. Основными признаками информационных полей являются:

1. Тематическая направленность

Информационное поле всегда имеет определенную тематическую направленность. Оно может быть посвящено любой теме – от научных исследований до спортивных событий. Важно, чтобы информация в поле была связана между собой и относилась к одной теме.

2. Объем информации

Информационное поле может содержать различное количество информации – от нескольких байт до многих терабайт. Объем информации зависит от темы и целей создания поля. Например, информационное поле о лекарствах может содержать миллионы записей о различных препаратах.

3. Структура информации

читать полностью »

Выдающиеся личности всегда привлекали внимание общества. Их достижения, заслуги, индивидуальность и уникальность вызывают интерес и восхищение. Однако, что делает их такими особенными? В этой статье мы рассмотрим особенности характера выдающейся личности.

1. Целеустремленность

Выдающиеся личности всегда знают, чего они хотят и на что они способны. Они имеют четкие цели и стремятся к их достижению, несмотря на трудности и препятствия. Они не останавливаются на достигнутом, а всегда идут дальше, улучшая свои навыки и знания.

2. Самодисциплина

Выдающиеся личности обладают высокой самодисциплиной. Они знают, что для достижения цели нужно работать усердно и постоянно совершенствоваться. Они строго контролируют свои поступки и поведение, не позволяя себе расслабляться и отвлекаться от главной цели.

читать полностью »